首页

女王粪奴

时间:2025-05-30 00:51:38 作者:国家医保局大数据中心:要实现数据“多跑路”,群众“少跑腿” 浏览量:17942

  中新网郑州9月16日电 (李超庆 夏青华)“无糖莲蓉月饼”“糖醇玫瑰月饼”“山药无蔗糖月饼”……连日来,记者在河南月饼市场走访中注意到,为了满足消费者的需求,月饼品种不断推陈出新,“无糖月饼”凭借所谓的低糖、低热量等特点,成为不少消费者,尤其是“三高”人群、减肥人士的首选。

图为超市中售卖的“无糖月饼”。 夏青华 摄

  贴上“健康”“养生”“糖友吃不升糖”等标签的“无糖月饼”真的无糖吗?“传统意义上认为的无糖食品多指不加精制糖的食品,比如蔗糖,但严格意义来说,无糖食品是指跟碳水化合物一点关系都没有的食品。”郑州大学第二附属医院消化内科主任医师卢高峰介绍。

  根据《预包装食品营养标签通则》相关规定,每100克或者100毫升食品中的糖含量小于等于0.5克可标为无糖。

  “市场上的‘无糖月饼’实际上是指没有额外添加蔗糖,而用麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂来代替。”卢高峰表示,甜味剂具有一定甜味,不会升高血糖,但月饼中的淀粉、油、果仁等物质,在人体内会转化为糖,一样会起到升高血糖的作用。

  “不能看到‘无糖’‘低糖’字眼就盲目食用。”卢高峰提示,对于“三高”人群、胃肠道疾病患者,在食用前建议咨询医生。“无糖月饼”中含的甜味剂,虽然热量比一般蔗糖低,但食用不当,仍会出现一些副作用,部分人群可能会出现腹胀、消化不良,甚至拉肚子的情况。上述不适反应,跟个人体质也有一定关系。

  《中国居民膳食指南》显示,成年人每日的糖摄入量不能超过50克,最好控制在25克。卢高峰认为,月饼作为高油、高糖、高脂肪食物,要注意控制食量。他建议,无论是普通人,还是“三高”人群,在食用月饼时,可以将其分成1/4或1/8小块,一天最多吃半个月饼,尽量在一天的上午、中午食用。食用时可搭配热茶一起享用,热茶有助于缓解油腻。食用后,可适当地吃点富含膳食纤维、有机酸的酸味水果,比如橘子、山楂等,促进消化。(完)

【编辑:刘欢】

展开全文
相关文章
“含龙量”极高:石家庄赞皇铁龙灯龙年腾飞起舞

4.“中国高铁一公里耗一万度电”谣言。有网络传言称“我国高铁一公里耗一万度电”。对此,中国铁道科学研究院集团有限公司回应,“一公里耗一万度电”的说法偷换了单位时间和单位里程两个概念,与事实不符。以现有4个8编组的主力车型为例,在京沪高铁上进行能耗测试,4个车型均按照每小时350公里的时速往返行驶2636公里,平均每公里耗电量分别为21.6度、23.5度、19.5度和21.1度。今日头条平台“青松话体育”、百度平台“步论天下事”等账号已被依法依约关闭。

习近平的丝路情缘

“10月上旬用电量,一些生产资料价格的变化,国庆假期的消费情况,都预示着四季度经济企稳回升是个大概率事件。”国家统计局副局长盛来运说。

国家统计局:1—2月份工业生产回升向好 新质生产力加快培育

超重或肥胖的糖尿病患者,内脏脂肪增多,随着体重的减轻,骨骼肌和胰腺等器官中脂肪沉积减少,β细胞的胰岛素分泌功能会有明显改善。因此减轻体重,是超重或肥胖2型糖尿病患者达到临床缓解的核心目标和手段。临床研究显示,5年内的糖尿病合并肥胖患者减重后,糖尿病缓解率为46%,而且减轻体重越多,糖尿病的缓解率越高,当体重减轻15千克以上时,完全缓解率可达86%。

国防部:中美防长视频通话对保持两军关系总体稳定有积极意义

由于同组的泰国队在客场1:1逼平韩国队,战平新加坡队的国足陷入了最差的局面。唯一值得庆幸的是这场没输,否则国足真的可以提前宣告备战2030年世界杯了。

乌镇峰会新十年:开启“新”向“网”之新篇章

相关资讯
热门资讯